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Girls
Weekend retreat in Marseille
Sam 7 & Dim 8 mars
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Yoga
Food
Tarot
Coaching
Girls
Chères femmes, nous vous invitons à passer un week-end entre girls girls à Marseille, pour revenir à votre corps, l’écouter profondément, et foncer vers ce qui est bon pour vous.
Au programme : du yoga accessible et doux pour la connexion au corps, de l’alimentation intuitive pour vous nourrir en conscience et réapprendre à du bien à votre corps. Chacune d'entre vous pourra bénéficier d'un tirage de tarot de Marseille en individuel pour mettre en conscience ce qui doit émerger. Pour finir, des moments de partage, pour lâcher prise et créer un nouveau chapitre de votre histoire.
Sororité, rire, douceur, c'est le weekend dont on a toutes besoin.
De la part de Léa, Clémentine & Julie
YOGA
Au fil de la retraite, chacune sera invitée à revenir au corps, à l’écouter et à le laisser s’exprimer à travers le yoga en pleine conscience.
Nourrie par mon parcours en danse, je guide une pratique fluide, douce et accessible, attentive aux sensations et au rythme de chacune. L’intention est de repartir plus ancrée, plus libre dans son corps, et avec des outils simples pour cultiver présence et confiance au quotidien.
TAROT & COACHING
Durant cette retraite, chacune pourra recevoir des éclairages sur ce qui se joue pour elle, mettre en lumière les blocages éventuels et écouter ce qui demande à émerger.
Suivi d'un coaching de groupe, pensé comme un espace d’échange et de soutien, pour approfondir les prises de conscience, renforcer l’alignement et nourrir l’élan nécessaire pour avancer.
L’intention est de repartir plus confiantes, reconnectées à soi et à ses rêves, avec une vision plus claire de ce qui souhaite prendre forme
CONSCIOUS EATING & COOKING
Prendre le temps de savourer le beau et le bon, se nourrir avec attention, cuisiner avec intention.
La relation à la nourriture est particulière à chacune, que l’on s’en rende compte ou non : elle nous accompagne au quotidien, dit beaucoup de notre vécu et cristallise certaines de nos aspirations. Chacune aura la possibilité de prendre part à un atelier cuisine : un moment de partage pour expérimenter à sa manière : regarder, écouter, sentir, découper, cuire, dresser… et de pouvoir partager ses ressentis.
Celles qui le souhaitent pourront expérimenter une cuisine intuitive dans l’idée d’intégrer dans son quotidien des gestes simples, d’apprendre à associer les saveurs pour équilibrer un plat, se faire confiance pour se donner la liberté d’improviser.
L’intention est que chacune puisse repartir avec quelques clés pour se reconnecter à son corps en cuisinant et se nourrissant avec amour.
